Seleccionar página

Mireia Lugar

Psicóloga y nutricionista

Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Cat.: CAT587.
Col·legi Oficial de Psicòlegs de Cat.: 25221

Más información:

La alimentación está íntimamente relacionada con la mente y las emociones, llegando a ser en muchos casos una pieza clave para lograr los objetivos terapéuticos del tratamiento y mantenerlos a largo plazo.

Pero lo que más le gusta a Mireia, sin duda, es ayudar a sus pacientes a que crean en ellos, ofreciéndoles un espacio donde sentirse escuchad@ y acompañad@, ya que es uno de los pilares para lograr cualquier meta que ellos se propongan.

Servicios:

Desde una perspectiva integradora que atiende la relación entre alimentación, emociones y pensamientos, la nutricionista y psicóloga puede ayudarnos a detectar las dificultades que el paciente puede tener con la alimentación.

En las sesiones de psiconutrición se trabaja la relación con la comida para poder romper vínculos nocivos que imposibilitan que la persona se alimente de forma consciente y equilibrada, tanto con el cuerpo como con la mente, a aprender estrategias y nuevas maneras de atender y canalizar las emociones y pensamientos, reducir estados de ansiedad y estrés vinculados con la comida, aprender a gestionar mejor el hambre emocional, entender nuestros patrones de conducta frente a la comida…

En definitiva, cambiar el modo en que nos relacionarnos con la comida y motivar a mantener una alimentación más sana y consciente, atendiendo la singularidad y naturaleza de cada uno.

Abrir chat