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Ansiedad

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Psiconutrición: Ansiedad ¿Qué es la ansiedad y cómo nos afecta? Hoy me gustaría hablar sobre la ansiedad, un problema que muchas personas sufren en su cotidianeidad y que lamentablemente es cada vez más frecuente. La situación actual, el confinamiento y las...

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Terapia  EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) Las emociones nos conectan con las cosas, con las personas, dan color a nuestras experiencias y sentido a nuestra vida. Por lo general, los acontecimientos  y/ó sucesos de nuestra vida, los vivimos,...

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¿Cómo elaboramos nuestras dietas? Las pautas dietéticas que realizamos están basadas en un estilo de vida saludable, son totalmente personalizadas para cada paciente y adaptadas según sus horarios, hábitos, preferencias alimentarias, estilo de vida y situación...

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¿Qué es la terapia Breve Estratégica? La Psicoterapia Breve Estratégica se centra en que consigas tu objetivo utilizando tus propios recursos personales. Te ayudo a conseguir el cambio en no más de diez sesiones. ¿Qué nos diferencia de otros enfoques? Una de las...